প্রোটিন, ফাইবার,ভিটামিন ও খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ
শিমের বিচি রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে, হজমশক্তি বাড়াতে এবং হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে থাকা ক্যালসিয়াম যা পেশী শক্তিশালী করতে ও ওমেগা-৩ হাড়ের ক্ষয়রোধে অত্যন্ত কার্যকরী
নিরামিষভোজীদের জন্য এটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস।দেশীয় শিমের বিচির ডাল অর্ডার করতে এখনি ইনবক্স করুন আমাদের পেইজে Liza's DOOR এ।