গ্রিন টি পলিফেনল, বিশেষ করে EGCG (এপিগ্যালোকাটেচিন গ্যালেট) সমৃদ্ধ, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধা প্রদান করে যা ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে, ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য মেটাবলিজম বাড়ায় এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। এটি ক্যাফেইন এবং এল-থিয়ানিনের কারণে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং মনোযোগ উন্নত করে, দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো করে, রক্তচাপ কমায় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।