লাল চাল

কেন খাবেন লাল চাল?

১. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ লাল চালে রয়েছে ফাইটিক এসিড, ফাইবার এবং এসেনসিয়াল পলিফেনলস। ...

২.  লাল চাল আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক। ...

৩. হৃদরোগ প্রতিরোধ ...

৪. হজমের জন্য ভালো ...

৫. ওজন নিয়ন্ত্রণ ...

৬. মেটাবোলিক সিন্ড্রোমের ঝুঁকি কমায় ...

৭. কোলোস্টেরল কমায় ...

৮. শক্তি বাড়ায়