আম খাবো বারোমাস

আসসালামু আলাইকুম

প্রচন্ড গরমে জীবন অতিষ্ঠ।এই গরমকে রুখতে আম ই হতে পারে বিশেষ খাবার।আসুন গরমে আম খাওয়ার উপকারীতাগুলো জেনে নেই...

১/এই গরমে হিট স্ট্রোক সাধারণ ঘটনা।আম আমাদের ভিতরটা শীতল রাখে ও শরীরকে অতিরিক্ত গরম হতে রক্ষা করে।

২/আম হজমের সমস্যা দূর করে।

৩/শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে।

৪/রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

৫/চোখে স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করে।

৬/গাছ পাকা আম ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে সুগার লেভেল ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

৭/কোলন, স্তন, প্রস্টেট ও লিউকেমিয়া ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে আম।